Det var fullsatt på yogan, i stort sett. Det kanske hade gått in ett par till på första gruppen. Kul att folk vill sköta om sig. Jag skulle ta det lite lugnt föreslog läkaren, men det glömde jag så jag ledde glatt två grupper på raken. Nu är jag lite trött.
Det svåraste är tydligen att få stil på andningen. Allt för många andas mer med axlarna än med magen, inte kan man syresätta kroppen ordentligt så.
Det är bekymmersamt det där. Undrar om det är någon marknad för andningslärare.
Mestadels om livet och tankarna i och kring mitt växthus, mina vävstolar, symaskiner, garner, tyger och alla idéer.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar